امروز : شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶ - 2017 October 21
۱۱:۱۵
ادموند
کمک مالی
کانال پیروان موعود
موسسه قاف
جنبش
کد خبر: 103099
تاریخ انتشار: ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ - ساعت ۰۶:۰۰
تعداد بازدید: 14
بابک نخستین‌‌روحی در گفت‌‌و گو با خبرنگار فارس در اردبیل اظهار کرد: سندرم متابولیک که مجموعه‌ای از بیماری‌های فشار خون، چربی خون بالا، قند خون و... ...

بابک نخستین‌‌روحی در گفت‌‌و گو با خبرنگار فارس در اردبیل اظهار کرد: سندرم متابولیک که مجموعه‌ای از بیماری‌های فشار خون، چربی خون بالا، قند خون و... را شامل می‌شود به نحوی تمام خانواده‌های ایرانی را درگیر کرده است.

وی افزود: علائم سندرم متابولیک چاقی و افزایش فشار خون است که نوع نژاد نیز در ابتلا به آن موثر است.

این دکترای فیزیولوژی ورزشی ادامه داد: سندرم متابولیک در تمام دنیا به صورت اپیدمی مشاهده می‌شود به طوری که در آسیا 31 درصد افراد جامعه مبتلا به این سندرم هستند.

نخستین‌روحی با بیان اینکه بیشتر مرگ و میرها در ایران به دلیل بیماری‌های قلبی رخ می‌دهد، بیان کرد: با پیشگیری از شیوع سندرم متابولیک می‌توان از بزرگترین علت مرگ در کشور جلوگیری کرد.

وی ادامه داد: با انجام آزمایش خون به صورت دو بار در سال و آزمایشات در زمینه بررسی وضعیت سلامتی بدن می‌توان تا حدی از خطر ابتلا به این سندرم جلوگیری کرد.

این استاد دانشگاه افزود: افراد چاق و کسانی که دارای اضافه وزن هستند بیشتر در معرض ابتلا به سندرم متابولیک هستند.

نخستین روحی با تاکید بر اینکه فرهنگ غذایی خانواده‌ها غلط است، افزود: به دلیل گرانی میوه این ماده غذایی مفید در سبد کالایی خانوارها کم شده اما جالب اینجاست که چیپس و پفک همچنان در سبد غذایی موجود است.

وی درمان از طریق تغییر در شیوه زندگی را مهمترین عامل در تامین سلامتی افراد عنوان کرد و گفت: تغییر در فرهنگ غذایی غلط و روی آوردن به تغذیه صحیح و فعالیت بدنی سبب کاهش هزینه‌های درمان شده و کاهش ازدحام بیماران در بیمارستان‌ها را موجب خواهد شد.

این دکترای فیزیولوژی ورزشی عنوان کرد: فعالیت بدنی به صورت روزانه یا حداقل سه روز در هفته به مدت 30 تا 60 دقیقه می‌تواند جلوی بروز بسیاری از بیماری‌ها را بگیرد.

نخستین روحی ادامه داد: خوشبختانه نسبت به  10 سال گذشته فعالیت بدنی در استان اردبیل افزایش یافته است اما در این زمینه باز هم جای کار هست.

وی با تاکید بر اینکه کاهش وزن باید با مشاوره متخصصان مربوطه انجام شود، افزود: برای رسیدن به وزن متعادل باید کنترل رژیم غذایی با افزایش فعالیت بدنی به صورت همزمان انجام گیرد در غیر این صورت به جای کاهش چربی بدن شاهد از بین رفتن پروتئین‌های مفید بدن خواهیم بود که این امر اشتباه بوده و برای بدن مضر است.

این استاد دانشگاه در پایان سخنان خود به خبرنگار فارس در اردبیل گفت: کاهش خودسرانه وزن بیماری‌های جبران‌ناپذیری همچون ریزش مو، بیماری‌های کلیوی، اعصاب و... را سبب می‌شود بنابراین این امر باید زیر نظر کارشناسان متخصص تربیت بدنی و تغذیه انجام گیرد.

انتهای پیام/62002/و30

منبع : فارس

برچسب ها:
آخرین اخبار
پربازدید ها