امروز : جمعه ۴ فروردین ۱۳۹۶ - 2017 March 24
۰۷:۱۲
ادموند
کمک مالی
موسسه قاف
جنبش
کد خبر: 130922
تاریخ انتشار: ۱۵ آذر ۱۳۹۳ - ساعت ۱۲:۱۵
تعداد بازدید: 142
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، صدای مشاور سلامت پایگاه خبری ، مهدوی پیروان موعود ; برای ارتقای سطح سواد سلامت مردم و بالا بردن دانش مردم برای ...

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، صدای مشاور سلامت پایگاه خبری ، مهدوی پیروان موعود ; برای ارتقای سطح سواد سلامت مردم و بالا بردن دانش مردم برای حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود مطالب آموزشی را منتشر می کند و در عین حال به پرسش‌های مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می دهد.

 

یادآوری می‌شود شهروندان ایرانی از هر جای ایران می‌توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، سلامت روان،‌بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راه‌های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند.

 

عرقیاتی برای رفع خشکی پوست

 

علی حسینی، متخصص طب سنتی راه‌های درمان خشکی و خارش پوست را معرفی کرد و گفت: مصرف عرقیاتی مانند کاسنی و شاه‌تره کمک می‌کند تا حرارات کبد که باعث خشکی در بدن می شود کاهش یابد.

 

وی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: برای درمان خشکی پوست می‌توان از انواع سبزیها، میوه، غلات، دانه های خوراکی و آجیل استفاده کرد.

 

وی ادامه داد: بهترین راه برای درمان خشکی پوست افزایش رطوبت بدن است که می توان عرق کاسنی یا عرق شاه‌تره مصرف کرد چرا که این عرقیات، حرارت کبد را که باعث خشکی در بدن می شود کاهش می‌دهد و جلوی خارش های پوستی گرفته می‌شود.

 

این متخصص طب سنتی گفت: همچنین مصرف سبزیهایی مانند هویج،کدو حلوایی یا میوه‌هایی مانند نارنگی، پرتقال، طالبی، زردآلو و لیمو به دلیل داشتن بتاکاروتن باعث شادابی پوست می شوند.

 

حسینی ادامه داد: یکی دیگر از راههای درمان خشکی پوست، پیشگیری یا درمان موضعی است که می توان جاهایی از پوست را که دچار خارش یا خشکی شده را با انواع روغن های موضعی مانند روغن زیتون، بادام شیرین یا گل بنفشه ماساژ داد.

 

متن کامل خبر

 

بلند کردن نامناسب اجسام عامل بیرون زدگی دیسک کمر

 

منصور رایگانی، رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی وضعیت‌های اسکلتی پایدار و بلند کردن نامناسب اجسام را عامل بیرون زدگی دیسک کمر و در نتیجه درد سیاتیک دانست.

 

وی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس درباره ایستادن و نشستن‌های طولانی مدت گفت: اگر در محیط کار مجبور به ایستادن یا نشستن‌های طولانی مدت هستید حتماً هر نیم ساعت چند دقیقه حالت خود را تغییر دهید تا فشار از روی دیسک برداشته شود.

 

وی تصریح کرد: اگر مجبور به کار ایستاده هستید چند دقیقه بنشینید و اگر مجبور به نشست‌های طولانی مدت هستید چند دقیقه قدم بزنید تا بار بر روی ستون فقرات توزیع شود و از بروز فتق دیسک بین مهره‌های کمر پیشگیری شود.

 

رایگانی خاطرنشان کرد: هنگام بلند کردن اجسام حتماً باید به طور کامل بر روی زمین نشست و جسم را کاملاً به بدن چسباند و با کمک زانو جسم را از زمین بلند کرد چرا که اگر از دور و با کمر خمیده جنس را از زمین بلند کنیم به کمر فشار آمده و فتق دیسک و عوارض دیگری ایجاد می‌کند.

 

رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت: اگر فتق دیسک بین مهره‌های کمر وجود داشته باشدو ایجاد درد کرده است در صورت مراقبت‌های لازم و استراحت کافی و در مواردی استفاده از دارو و تزریق‌های موضعی این بیرون زدگی کم شده و به مرور جمع می‌شود اما اگر مقدار بیرون زدگی زیاد باشد عمل جراحی راهکار رفع مشکل است بنابراین جراحی تنها راه رفع بیرون زدگی دیسک کمر است.

 

متن کامل خبر

 

زنان باردار زودرنج می‌شوند

 

اصغر کیهان نیا، یک روانشناس گفت: ‌زنان باردار زود رنج می‌شوند در روایات اسلامی آمده است زنان باردار از نگاه به مناظر زشت پرهیز کنند، علم روانشناسی نیز معتقد است زنان از حضور در موقعیت‌ها و تماشای تصاویری که آنها را ناراحت می‌کند، بپرهیزند.

 

وی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان پایگاه خبری ، مهدوی پیروان موعود ; ، با اشاره به تغییرات جسمانی و روانی زنان باردار، اظهار داشت: زنان در دوره بارداری دچار دگرگونی‌های جسمانی و روانی بسیاری می‌شوند.

 

وی افزود: تغییرات روانی زنان در دوران بارداری با تغییر اخلاق و رفتار خود را نشان می‌دهد، زودرنجی، احساس کلافگی، سردرد و تهوع جزء این تغییرات است.

 

کیهان‌نیا گفت: ‌معمولاً زنان باردار به علت تغییرات هورمونی و شرایط جدیدی که برایشان اتفاق می‌افتد زود از کوره در می‌روند و حالت‌ تکانشی پیدا می‌کنند.

 

این متخصص حوزه بهداشت و روان، اظهار داشت: زنان در دوران بارداری جسم سنگین و شکننده‌ای را حمل می‌کنند که این موضوع می‌تواند موجب خستگی و عصبی شدن آنها شود.

 

متن کامل خبر

 

شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان پایگاه خبری ، مهدوی پیروان موعود ; در میان بگذارند.

انتهای پیام/

 

منبع : فارس

برچسب ها:
آخرین اخبار