امروز : یکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵ - 2016 December 11
۱۲:۰۳
ادموند
کمک مالی
کانال پیروان موعود
موسسه قاف
جنبش
کد خبر: 148591
تاریخ انتشار: ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ - ساعت ۱۰:۵۲
تعداد بازدید: 175
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان پیروان مــوعـــود، صدای مشاور سلامت پیروان مــوعـــود برای ارتقای سطح دانش سلامت مردم جهت حفظ و مراقبت از سلامت جسمی ...

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان پیروان مــوعـــود، صدای مشاور سلامت پیروان مــوعـــود برای ارتقای سطح دانش سلامت مردم جهت حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود، مطالب آموزشی را منتشر می‌کند، همچنین به پرسش‌های مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می‌دهد.

شهروندان ایرانی از هر جای ایران می‌توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، روان،‌ بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راه‌های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند.

راه‌های بهتر غذا خوردن

سیدحسین داودی، متخصص تغذیه در امور سرطان، در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس،‌ اظهار داشت:‌ بهتر است مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف شود چون این مواد حاوی فیبر و مقدار کمی کالری هستند در نتیجه احساس سیری به افراد می‌دهند.

وی ادامه داد: غذاهای با فیبر بالا مثل نان‌های جو و پاستا بسیار مناسب هستند البته افرادی که به سرطان مبتلا می‌شوند نباید مقدار زیادی فیبر بخورند و در این زمینه باید با پزشک خود مشورت کنند.

داودی گفت: از گوشت‌های کم‌چرب یا بدون چربی مثل گوشت قرمز یا مرغ در حالی که چربی ندارد و بدون پوست است استفاده شود.

این متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: از محصولات لبنی کم‌چرب مانند شیر کم چرب استفاده شود همچنین ماست‌های کم‌چرب یا بدون چربی هم مناسب هستند.

وی با تأکید براینکه باید در رژیم غذایی روزانه چربی کمتری مصرف شود، افزود: باید مقدار کمی کره، سس مایونز، غذاهای سرخ‌شده و دسرهای پرچرب استفاده شود.

داودی افزود: می‌توان برای غذا درست کردن از روش‌های کم‌‌چرب مثل بخارپز کردن، پختن یا کبابی استفاده کرد. همچنین بهتر است وعده‌های غذایی کوچک و کم شوند و به جای سه وعده غذای پرحجم پنج تا شش وعده غذا خورده شود.

وی گفت: نمک کمتری باید مصرف شود چون این امر باعث می‌شود که اگر افزایش وزن به دلیل نگهداری مایعات در بدن است آب کمتری در بدن ذخیره شود.

داودی گفت: روزانه باید ورزش کرد ورزش نه تنها باعث می‌شود کالری اضافه سوزانده شود بلکه برای افراد مبتلا به سرطان‌ نیز احساس بهتری به دست می‌آید.

متن کامل خبر

نشانه‌های سکته مغزی

 مسعود مهرپور، متخصص مغز و اعصاب، در گفت‌و گو با خبرنگار بهداشت و درمان پیروان مــوعـــود، با بیان اینکه پیشگیری مهمترین عامل در عدم ابتلا به سکته‌های مغزی است، اظهار داشت: اگر بتوانیم عوامل خطرزا را کنترل کنیم، در عدم ابتلا به سکته مغزی گام مؤثری برداشته‌ایم زیرا پیشگیری کمترین و کم‌هزینه‌ترین راهکار است. متأسفانه سکته مغزی نسبت به بیماری‌های دیگر، ناتوانی زیادی به جای می‌گذارد.

وی افزود: فشار، قند و چربی خون بالا، مصرف سیگار، عدم تحرک و سابقه بیماری‌های قلبی جزو علائم خطر برای ابتلا به سکته‌های مغزی محسوب می‌شود.

این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: سکته‌های مغزی به دو نوع ایسکمیک و خونریزی‌دهنده تقسیم می‌شوند. در سکته مغزی ایسکمیک، لخته‌ای در ناحیه مغز ایجاد می‌شود و به واسطه عدم خون‌رسانی به آن ناحیه، عملکرد آن نیز تحت‌الشعاع قرار می‌گیرد. حدود 80 درصد سکته‌های مغزی از نوع ایسکمیک هستند.

وی گفت: در سکته‌های نوع خونریزی‌دهنده نیز رگ در ناحیه‌ای از مغز دچار پارگی می‌شود و خون وارد آن ناحیه می‌شود که این دسته نیز 20 درصد سکته‌های مغزی را به خود اختصاص می‌دهد.

دبیر علمی هفتمین کنگره سراسری سکته مغزی با بیان اینکه سکته‌های مغزی در هر سنی اتفاق می‌افتد، تصریح کرد: ناهنجاری‌های عروقی در هر سنی رخ می‌دهد. در این دوران ضایعات شدید مانند افت فشار خون، بیماری‌های عروقی و ضربه‌ به مادر موجب آسیب رساندن به جنین می‌شود که یکی از این آسیب‌ها فلج مغزی است و یکی از دلایل فلج مغزی سکته‌های دوران جنینی است.

این متخصص مغز و اعصاب گفت:‌ بافت مغزی نسبت به اکسیژن و خون‌رسانی بسیار حساس است و اگر اکسیژن و خون‌رسانی چند دقیقه قطع شود بافت مغز از بین می‌رود. متأسفانه امکان بازسازی بافت مغز به طور عادی وجود ندارد، به همین دلیل است که نسبت به این اختلال حساس هستیم.

وی ادامه داد: هدف اصلی ما این است که بتوانیم بیماری که دچار سکته مغزی شده است را تحت درمان‌های جدید قرار دهیم. زمان طلایی برای درمان دارویی از زمان بروز سکته مغزی بین 3 تا 4.5 ساعت و برای آنژیوگرافی بین 6 تا 8 ساعت است.

مهرپور گفت: سه علامت کج شدن صورت، دست و اختلال در تکلم نشانه سکته مغزی است که باید به محض مشاهده با فوریت‌های اورژانس تماس گرفته شود، هر چند ممکن است این علائم گذرا باشد و حتی سکته مغزی رخ نداده باشد، اما تأیید این مسئله با اورژانس است، زیرا نباید زمان را از دست بدهیم.

وی گفت: پیشنهاد می‌شود در این مواقع به توصیه‌های غیرتخصصی اطرافیان توجه نکرده و درمان را به نوشیدن یک لیوان آب قند یا استراحت محدود نکنیم. در بهترین شرایط، فقط یک ساعت برای تصمیم درباره درمان دارویی زمان داریم و در این یک ساعت باید بررسی اولیه، بررسی توسط متخصصان مربوط، سی‌تی‌اسکن، تصمیم برای تزریق داروی آنژیوگرافی و درنهایت تزریق دارو در نظر بگیریم.

دبیر علمی هفتمین کنگره سراسری سکته مغزی خاطر نشان کرد: باید جامعه را با علائم سکته‌های مغزی آشنا کنیم و مردم نسبت به علائم سکته‌های مغزی حساس‌تر شوند.

متن کامل خبر

آثار سوء یکبار مصرف روانگردانها

به گزارش پیروان مــوعـــود، به نقل از ستاد مبارزه با مواد مخدر،  فرهاد  اقطار، مدیرکل آسیب‌های اجتماعی سازمان بهزیستی، افزود: دولت در مبارزه با مواد مخدر وظایف سیاست‌گذاری، برنامه‌ریزی، هدایت، هماهنگی و نظارت را به عهده دارد، اما  در اجرا به تنهایی قادر به انجام این وظایف در امر مقابله با اعتیاد نیست و باید از مشارکت فکری و  عملی مردم در قالب تشکل‌های سازمان‌یافته استفاده کرد.

وی بیان کرد: اعتیاد از مسایل روز و اجتماعی مهمی است که بسیاری از افراد در جامعه با آن درگیر هستند و باید در مقابله با آن مشارکت مردمی افزایش یابد.

وی تأکید کرد: باید کار را به مردم واگذار کنیم و آنان نیز با اطلاع‌رسانی از سوی کارشناسان، تحلیلگران، ستاد مبارزه با مواد مخدر و سایر نهادهای مربوطه و از طریق رسانه‌ها کسب آگاهی کرده و خودشان بخواهند که در این زمینه داوطلبانه مشارکت کنند.

مدیرکل آسیب‌های اجتماعی سازمان بهزیستی کشور تصریح کرد: آحاد جامعه می‌بایست در قالب سازمان‌های مردمی، تشکل‌ها و انجمن‌ها در امر مقابله با اعتیاد و اجتماعی کردن این مبارزه مشارکت کنند.

اقطار ادامه داد: باید تجربیات و برنامه‌های پیشگیری برای واگذار کردن مقابله با اعتیاد به مردم منتقل شود و دولت نیز در این زمینه حمایت‌های معنوی کند.

وی با اشاره به اینکه سازمان‌های مردمی مهمترین عنصر در مبارزه با مواد مخدر صنعتی و روانگردان‌ها محسوب می‌شوند، گفت: در این راه نباید از مشارکت خیران و نیکوکاران غافل شد، آنان می‌توانند با سرمایه‌گذاری در امر آموزش، پیشگیری و درمان اعتیاد بسیار کمک‌کننده باشند.

مدیرکل آسیب‌های اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: حتی یک بار تجربه مصرف مواد مخدر و ترکیبات ناشی از آمفتامین‌ها تا 7 تا 8 سال در بدن باقی می‌ماند و اعتیادآور است. لذا باید آگاهی‌ها درست به مردم ارائه شود.

اقطار، مردم را به‌عنوان سرمایه اصلی توسعه کشور دانست و تاکید کرد: اعتیاد به مواد مخدر صنعتی و روانگردان‌ها سلامت بخشی از سرمایه انسانی کشور را از بین می‌برد و به‌عنوان مانع توسعه به شمار می‌رود، ضروری است برای رفع آن مردم را در قالب سازمان‌های مردمی و انجمن‌ها به مقابله با اعتیاد فرا بخوانیم.

اقطار اظهار امیدواری کرد: با گسترش و توسعه مشارکت مردم برنامه‌ها و فعالیت‌های مبارزه با مواد مخدر صنعتی و روانگردان‌ها هر چه زودتر تحقق یابد تا شاهد افزایش آسیب‌های اجتماعی ناشی از اعتیاد که فساد و طلاق مهمترین آنها بشمار می‌روند، نباشیم و قشر نوجوان و جوان کشور به عنوان سرمایه‌های اصلی توسعه از معضل خانماسوز مواد مخدر در امان بمانند.

متن کامل خبر

علل افزایش ناباروری در مردان و زنان

ماریا صادقی، دبیر انجمن علمی مامایی ایران، در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان پیروان مــوعـــود، ناباروری را عدم توانایی در بارداری پس از یک سال ازدواج بدون استفاده از روش‌های جلوگیری در زنان زیر 35 سال عنوان کرد و اظهار داشت: این زمان در زنان بالای 35 سال به 6 ماه کاهش می‌یابد، یعنی زنان بالای 35 سال در صورتی که پس از ازدواج از روش‌های جلوگیری استفاده نکنند باید بررسی شود.

وی افزود: طیف وسیعی از ناباروری شامل عدم توانایی در به پایان رساندن بارداری است.

دبیر انجمن علمی مامایی ایران ادامه داد: 15 تا 20 درصد زوج‌ها در کشور با مشکل ناباروری مواجه هستند که در این میان زنان و مردان هر کدام 40 درصد را به خود اختصاص می‌دهند و 20 درصد نیز بر اثر مشکلات هر دو ایجاد می‌شود.

صادقی گفت: اختلالات تخمک‌گذاری، انسداد لوله‌های فالوپ به علت بیماری های التهابی یا آندومترویوز، ناهنجاری های مادرزادی شامل اختلالات مربوط به رحم و سرویکس، سن بالای 35 سال، اختلالات هیپوتالاموس، هیپوفیز، آدرنال و تیروئید، بالا بودن سطح هورمون پرولاکتین، یائسگی زودرس و نارسایی تخمدان‌ها جزو علل ناباروری در زنان است. در میان این عوامل مشکلات تخمک‌گذاری شایع‌تر است.

دبیر انجمن علمی مامایی ایران اظهار داشت: علل متعددی موجب ناباروری در مردان می‌شود. مشکلات تولید اسپرم یا انتقال آن مهمترین علل ناباروری در مردان است. این موضوع می‌تواند تحت تأثیر علل هورمونی، بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت، جراحی‌های قلبی، بیماری‌های دوران کودکی مانند اوریون، فاکتورهای محیطی و سبک زندگی فرد قرار می‌گیرد.

وی افزود: به طور کل روش‌های درونی در باروری با تحریک تخمک‌گذاری، IUI ،IVF-ICI، زیفت و گیفت است.

صادقی خاطرنشان کرد: توصیه می‌شود زوج‌های جوان با توجه به افزایش آمار ناباروری در کشور، بارداری را به تعویق نیندازند و با تشخیص به موقع ناباروری و درمان مناسب زمینه فرزندآوری خود را فراهم کنند.

متن کامل خبر

یادآوری می‌شود شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان پیروان مــوعـــود در میان بگذارند.

انتهای پیام/

منبع:فارس

برچسب ها:
آخرین اخبار